享受健康家居生活，從家裡臥室做起-學裝潢-100裝潢設計

裝潢首頁 > 學裝潢 > 居家風水 > 文章詳情

享受健康家居生活，從家裡臥室做起

好室佳室內設計

604
作品
212
文章

註冊：2007-08-30

發佈於 2014-04-24 11:07 只看作者 | 193人瀏覽 | 0人回復

人的大部分時間是在室內度過，其中起碼又有1／3以上的時間是在臥室內度過。因此，講究臥室衛生，對促進健康有著非常重要的作用。那麼，應注意哪些臥室衛生問題呢?

一、注意空氣衛生

臥室內存在多種污染物。要改善臥室空氣衛生質量，需注意增加通風換氣時間。早晨起床後和晚上睡覺前，應開窗通風或用排氣扇換氣，自然通風需30分鐘，機械通風需15分鐘。安裝空調的家庭，除需經常通風外，還應每星期清洗一次空調器的過濾網。清潔臥室家具和清掃地面垃圾，宜經常用濕抹布或拖把進行"濕式"清潔。

二、不要在臥室內吸煙

在臥室內吸煙，會嚴重污染室內空氣，威脅人體健康。為此，在增加臥室內通風換氣的同時，不要在臥室內吸煙。

三、關注家具材料和陳設

臥室空氣污染的另一個來源，是合成建築材料、裝飾材料的使用，以及選用仿木的合成家具。這類建築材料、裝飾材料和家具，含有對人體有毒有害的化學物質，如甲醛、甲醇、酚、苯、鉛、鎘等，可引起呼吸道刺激症狀、過敏反應、中毒等。

如果臥室從地面、牆壁、天花板到放置的家具，都採用此類物質，這就把臥室變一個化學（塑料）匣，家庭成員長期在這個“匣子”裡休息、睡眠，是很可怕的。此外，臥室家具的陳設應沿牆擺放，以留出較大的活動空間，並要有利於採光和通風。

四、定期清洗床上用品

床上用品直接與人體接觸而人體的皮膚每天要分泌皮脂，天天要出汗，時時有皮屑和死亡的上皮細胞脫落，空氣中的灰塵也不斷沉落，最終均會落在床上用品上。因此，床上用品應定期清洗和晾曬，每星期至少在室外晾曬1次，每2－3星期清洗更換1次。

五、不要隨便在床上坐臥

外出歸來，身上沾有大量的灰塵。這不是通常人們所說的塵土，它是一類有機物和無機物的混合物總稱，其成分十分複雜，有人體排出、掉落的皮屑、毛發、膿痂、血痂、痰液、糞便等的風幹碎屑;有動植物成分如各種花粉、絨毛；有燃料及香煙燃燒的煙塵和煙霧；有人體呼吸、咳嗽、噴嚏形成的飛沫核;有建築材料和地面摩擦產生的揚塵；有衣物、被褥、紙張等脫落的毛絮等。

所以，從外面回到家後，不要和衣在床上坐，更不要就這樣睡在床上，以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品，影響人體健康。

內容轉載：大紀元時報

好室佳室內設計

優惠資訊 :堅持品質，共創優質住居好宅

TEL : 02-29997537

email : housegood8@gmail.com